Грудничковое плавание: полезно и приятно
Вода – колыбель жизни на Земле. Не удивительно, что новорожденный ребенок чувствует себя в воде, как в своей родной стихии, а грудничковое плавание и в России, и за рубежом с каждым годом становится все более популярным. Причем важную роль здесь играет не только комфорт вашего малыша. Плавание – это еще и очень полезно.
Во-первых, в воде у человека задействуются те группы мышц, которые он не использует, когда, к примеру, ходит или бегает. Плавание благоприятно сказывается на позвоночнике: он расслабляется и вытягивается. Вот почему пловцы обычно вырастают гармонично сложенными и никогда не бывают сутулыми.
Во-вторых, во время занятий плаванием у ребенка активнее работает, а значит, развивается дыхательная система. В организме улучшается кровообращение, обмен веществ. Доказано, что плавание благотворно влияет на мышечный тонус, укрепляет нервную систему и иммунитет. Малыш, который регулярно занимается в воде, более устойчив к инфекционным заболеваниям, чем его «сухопутные» сверстники.
Немаловажно и то, что плавание новорожденных способствует их быстрому физическому и психомоторному развитию.
Очистка бассейна
Очистка воды осуществляется компанией «Акватерм» с помощью профессионального оборудования Seko (производство Италия). Автоматические системы дозирования позволяют проводить анализ воды, надлежащим образом корректируя работу дозирующих устройств для поддержания оптимального качества воды.
Вода через каждые 2 часа проходит 3 степени очистки: через фильтра с кварцевым песком, затем через установки с ультрафиолетовым обеззараживателем, после этого в автоматическом режиме добавляются хлорсодержащие химреагенты.
Уровень PH и Хлор поддерживается в автоматическом режиме.
Очистка чаши бассейна проводится 2 раза в неделю с помощью водного пылесоса.
Контроль за работой всей системы фильтрации, нагрева и уровня воды осуществляется с помощью оборудования «Дарин-Про» (производство Россия).
Анализ воды и смыва с поверхностей регулярно проверяют специалисты санэпидемстанции. В Центре работает врач.
Три года – и младше…
Плавание с первых недель после рождения – один из самых простых способов укрепить иммунитет малыша, позаботиться о его здоровье и физическом развитии. Дети обожают плескаться в воде, а родители оценят положительный эффект уже через несколько недель!
Раннее плавание ускоряет физическое и психомоторное развитие; снижается повышенный тонус сгибательных мышц, характерный для младенцев в первые месяцы жизни. Благодаря этому у малыша быстрее формируются двигательные навыки.
Температура воды в бассейне регулируется. Ребенок будет закаляться от занятия к занятию, а значит, и «на суше» у него будет меньше шансов простудиться.
Выполняя физические упражнения в воде, ребенок дышит глубоко. А значит, увеличивается жизненная емкость его легких, кровь качественнее обогащается кислородом.
При плавании вода оказывает целебный массажный эффект, взаимодействуя с кожей ребенка. У малыша, таким образом, улучшается кровообращение, укрепляется нервная система.
Движение в воде стимулирует развитие рефлексов. Плавание одинаково полезно и для ослабленных, вялых детей, и для тех, кто страдает нервным перевозбуждением.
Плавание помогает решить проблему коликов и запоров. Младенец расслабляется, крепче спит, лучше кушает.
И, наконец, плавание, занятия в бассейне - это всегда положительные эмоции, радостное настроение и улыбка на лице у вашего малыша.
Когда лучше начинать занятия?
Практика показывает, что если начать занятия в ванне в 2-3 недели (когда заживет пуповина) и продолжать их регулярно, то уже на четвертом месяце малыш начинает осознанно и активно двигать ручками и ножками.
Все дело в том, что грудные дети обладают врожденной способностью плавать. Но без закрепления плавательный рефлекс вскоре угасает. Если же начать заниматься с ребенком до 3-х месяцев, когда у него еще сохраняется способность держаться на воде и рефлекторно задерживать дыхание при погружении в воду, он быстро освоится, будет самостоятельно держаться на воде и даже нырять.
Уроки плавания имеют смысл только в том случае, если они приносят радость вам и вашему ребенку!
Не все родители и их дети оказываются морально и физически готовы к «большой» воде. В таком случае, можно начать с домашних процедур!
Профессиональные инструкторы на дому помогут вам освоить основные приемы купания малыша.
Вам покажут основные захваты и движения, объяснят, как правильно держать и как двигать ребенка в воде;
Объяснят возможную реакцию грудничка на те или иные процедуры;
Научат поддержкам, которые напрягают ту или иную группу мышц.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Несмотря на целый ряд преимуществ, иногда от занятий в бассейне все же следует воздержаться.
Безусловно, процедуры нужно прекратить, если ребенок, оказавшись в воде, выражает неудовольствие плачем или криком, а также в случае появления «гусиной кожи» или дрожи.
Имеется также ряд медицинских противопоказаний:
— Острые заболевания.
— Тяжелые формы гипотрофии.
— Гнойные, воспалительные поражения кожи.
— Заболевания, сопровождающиеся ломкостью костей, гиперестезией.
— Артриты, слабость связочного аппарата.
— ВПС с декомпенсацией.
— Острые нефриты.
— Острые гепатиты.
— Гидроцефалии, поражение ЦНС
с декомпенсацией.
Плавание детей от 3-5 лет
Занятия в бассейне не только развивают физически вашего ребенка и не только укрепляют его здоровье. Плавание доставляет малышу много радости, закаливает организма. Не следует забывать и о том, что умение держаться на воде может сохранить в экстремальной ситуации жизнь вашему ребенку.
Регулярные занятия плаванием развивают у детишек смелость, настойчивость, решительность, дисциплинированность. Одновременно сеансы в бассейне снижают чрезмерную возбудимость и раздражительность, укрепляют нервную систему ребенка, воспитывают уверенность в себе. Родители часто выбирают для детей плавание просто в качестве очередного развлечения и даже не ожидают, что занятия могут дать сразу же заметный эффект.
Почему это полезно?
Вода по очень многим показателям благотворно влияет на детский организм.
Закаливание, профилактика простудных и других заболеваний.
Укрепление иммунитета.
Формирование правильной осанки.
Улучшение обмена веществ, сна, аппетита.
Укрепление нервной, дыхательной, сердечнососудистой систем, опорно-двигательного аппарата.
Предупреждение плоскостопия.
Улучшение физических способностей: координации движений, силы, выносливости.
Помощь при синдроме повышенной возбудимости, гипертонусе, гипотонусе, ДЦП.
Важную роль играют положительные эмоции вашего малыша.
Ребенок научится плавать, и вы не будете бояться за него.
Таким образом, купание, игры в воде, плавание можно рассматривать как эффективное средство нормального развития ребенка.
Наши занятия
Наши занятия с малышами 3 – 5 лет включают в себя:
Элементы «большого» плавания:
Мы поможем вашему ребенку освоить различные элементы техники «спортивного» плавания: движения ног и рук, правильное дыхание.
Поможем освоить техники ныряния, поворотов, стартов.
Кроме того, на наших занятиях ребята играют в веселые и увлекательные игры на воде, которые, в том числе, стимулируют интеллектуальное развитие вашего малыша. Например, учимся различать цвета, формы, размеры, разучиваем стишки, считаем, и, конечно же, плещемся, прыгаем и плаваем.
Ваш малыш никогда раньше не плавал? Не страшно!
Начинать никогда не поздно! Опытные тренера увлекут ребенка игрой, и постепенно он забудет свои опасения, будет смело плескаться в воде и полюбит плавание.
Внимание, родители!
Противопоказаний к плаванию не так уж много, но, тем не менее, они есть.
К ним, прежде всего, относят:
тяжелые врожденные пороки сердца;
различные острые заболевания (пневмония, ОРВИ с лихорадкой) в период обострения;
неврологическая патология, сопровождаемая судорожным синдромом;
серьезные нарушения опорно-двигательного аппарата, требующие фиксации конечностей;
кожные инфекции;
мокнущие диатезы;
детский паралич;
эпилепсия;
глубокая недоношенность.
Важно!
Плавание может быть противопоказано детям, страдающим рахитом и железодефицитной анемией. Перед тем, как приступить к занятиям, проконсультируйтесь с педиатром, детским невропатологом и ортопедом.
Справки для ребёнка:
1) соскоб на энтеробиоз, срок действия 3 мес.,
2) анализ на я/г, срок действия 1 год,
3) справка от педиатра об отсутствии противопоказаний, срок действия 1 год.
Справки для родителей:
1) соскоб на энтеробиоз,
2) справка от дерматолога.
+ мыльные принадлежности (только детское мыло);
+ сменная обувь;
+ купальник для мамы/папы;
+ трусики-плавки для малыша;
+ шапочка для плавания;
+ полотенце;
+ пеленка;
+ любимые игрушки (особенно, если вы идете в первый раз).